La alimentación sana y nutritiva en los adolescentes del Bachillerato.

Como podemos ver a continuación, aquí te presento un blog que puede ayudarte a mejorar tu alimentación y que te puede aportar información que no conocías acerca de buenos hábitos alimenticios.

https://www.midietacojea.com/

Alimentación actual en México

El patrón de alimentación mexicano actual ha ido tomando la tendencia de incluir alimentos altamente calóricos y pobres en nutrientes. Esto se puede atribuir a que son alimentos de fácil acceso y bajo costo, lo que ha ido desplazando poco a poco algunos alimentos del patrón tradicional.

El cambio de la alimentación en México se ve reflejado en la disminución del gasto per cápita en alimentos recomendables como frutas y verduras, y un mayor gasto en alimentos altamente calóricos y de baja calidad nutricional. Dando como resultado una transición alimentaria y nutricional remplazando el consumo de alimentos tradicionales, y asociándose con el riesgo de presentar sobrepeso y obesidad.